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「ダンベル何キロ持てる?」第2話

【プロテイン摂ってみる?

やあみんな!肉のお兄さんさだよっ


自分で言いやがった・・・!!

脱いだらスゴイ人、ジムのトレーナーである街雄鳴造。好きな九九はにくじゅうはち!(言ってませんっ

相変わらず飛ばしまくってるマッスル(もう単語がおかしい

紗倉ひびきと奏流院朱美。軽くライザ〇プをディスりながら?2人の少女の筋肉への探求は止むことを知りません。

にしても筋肉に関するうんちくが実に秀逸。

運動前のストレッチは有害!

これは知りませんでした。筋肉がゆるんじゃうんだそうな。そう言えば以前、なんかのアニメか漫画で試合前にマッサージしたらグダグダになったキャラがいたのを覚えています。

「マッサージした方がちょっとやり過ぎちゃったかな?」と言ってましたが、アレがそうだったんですね。

運動前には「動的ストレッチ」が良いのだそう。

動きながら身体をほぐす。正しいストレッチで運動効率アップを目指しましょう!



@ムハンホウちぇっそ@

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タグ : ダンベル何キロ持てる?

2019/07/11 20:45 | アニメ感想COMMENT(0)TRACKBACK(0)  

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